《我是傳奇》旨在制作“7天極限挑戰(zhàn)”:所有明星必須入住節(jié)目組為其量身打造的“傳奇之家”,并連續(xù)7天在“傳奇之家”完成全程的極限挑戰(zhàn),讓明星長時間處于陌生的環(huán)境和極限挑戰(zhàn)中,更真實地呈現真我和避免作秀,而“7天”長時間的挑戰(zhàn)期將會作為節(jié)目標示性元素一直延續(xù)下去。